指甲容易断是什么原因? (一)

指甲容易断是什么原因?

优质回答指甲容易断的原因可能包括以下几点：长时间接触水分、饮食中缺乏蛋白质、钙、硫、锌等营养元素或维生素A、B、C、患有慢性疾病或情绪紧张、口服避孕药、指甲打磨或使用磨除剂。

针对这些问题，可以采取以下措施进行改善：

1. 每天口服两汤匙酵母和胆碱1000毫克，将其加入流体或牛奶中，有助于增强指甲的强度。

2. 缺乏铁元素可能导致指甲干燥和脆弱，应多食用富含铁的食物，并摄入维生素C以提高铁的吸收率。

3. 每天将无瑕疵的指甲浸泡在温麦芽油或其他天然油中约5-10分钟，从指尖到表面角质层进行按摩，使用砂板轻轻磨指甲表面，有助于让油更易渗透。

4. 每晚将手指浸泡在醋稀释液中，可以有效防止指甲易裂。使用白碘涂抹在指甲顶部和尖端，有助于恢复指甲的柔韧性与强度，同时防止指甲分裂。

指甲容易断裂是什么原因 (二)

优质回答1、指甲营养不良；甲营养不良时指甲没有光泽，表面不光滑，指甲质地较脆，受外力影响时容易出现断裂、劈裂。

2、指甲有甲癣，俗称是灰指甲。甲癣是真菌感染引起的，往往是有长期的手足癣，迁延不愈，蔓延到指甲上，指甲不但容易断裂，而且还容易抠下碎屑来，指甲还会出现增厚、变色等等现象，受外力时也容易出现断裂、掉落、脱落。如果表现不太典型不好鉴别，可以去正规的公立医院挂皮肤科当面就诊，局部取点碎屑查真菌镜检和真菌培养，进行鉴别。

看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟为什么指甲长了容易断这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击云律目网的其他内容。